Behöver du stöd på vägen? Jag är din coach!
Hälsocoach
Jag är din personliga hälsocoach inom holistisk hälsa som hjälper dig att hitta dina egna svar, och jag ger dig förslag för hur du kan komma vidare framåt på din resa till livskvalitet. Jag tror att kroppen kan läka om vi ger den förutsättningar, men det kan kännas överväldigande att leta i det hav av alternativ som finns. Jag kan stötta dig att hitta dina nycklar till läkning.
Livscoach
Ibland gör livet att man behöver någon att prata med, någon som kan lyssna med värme utan att ge råd. Jag kan vara den personen. Jag ger dig ett trygg plats, där du kan ge uttryck för vad som är närvarande hos dig just nu, utan att döma. På den platsen kan du växa som människa och hitta dina egna svar. Jag finns här för dig.
Föräldracoach
Jag ger dig en trygg plats att uttycka vad som är närvarande för dig just nu. När du får en trygg plats där du blir validerad och varmt mottagen, kan du växa. Du kommer till en plats där det blir lättare att ta emot dina barn med värme när de har stora känslor.
Jag kan vara ditt bollplank och sprida ljus på saker du inte ser. Jag vill stötta dig att vara den förälder du vill vara.
Om mig
Mitt största intresse är läkning. För mig handlar det om att ge kroppen förutsättningar till fysisk läkning, men också att läka våra inre sår. Allt inom läkning intresserar mig och i min resa i att läka mig själv har jag testat en mängd olika metoder och lärt mig så mycket.
Min mentala läkningsresa började när jag hittade en terapeut som kunde förklara sambanden med hur jag blev bemött som barn och den jag är idag. Det jag hade råkat ut för som barn var känslomässig försummelse. Jag fick allt jag kunde tänkas behöva som mat, vatten, tak över huvudet och rena kläder. Men jag kände mig inte sedd och hörd. Jag upplevde inte att någon såg mina behov och mötte dem. Resultatet av att jag blev känslomässigt försummad under lång tid blev att jag utvecklade en otrygg anknytning och flera olika beteenden för att möta mina föräldrars behov. Sedan dess har jag jobbat med mig själv på olika sätt för att komma igenom lager efter lager med läkning av mitt inre barn.
När jag själv fick barn behövde jag vägledning i hur jag kunde göra för att vara den förälder jag ville vara. Då hittade jag till Aware Parenting, en föräldrastil som jag har praktiserat sedan min son föddes. Det bygger på ett närvarande föräldraskap som månar om anknytningen till våra barn, en respektfull syn på våra barn och djupare förståelse för våra barns beteenden. Det handlar om att tillåta alla känslor och ta hjälp av leken. I leken med skratt, i gråten, i utbrottet, kan barnet tillsammans med en empatiskt lyssnande vuxen bearbeta upplevelser, och på ett naturligt sätt läka stress och trauma.
Min fysiska hälsoresa började när mina hormoner hamnade i obalans. Jag insåg ganska snart att vården inte kommer att kunna hjälpa mig på det sätt som jag vill stötta kroppen, så jag fick bli min egen forskare. Jag hade bestämt mig för att läka naturligt, och det var inte helt enkelt. Senare blev jag också sjukskriven för utmattning och detta ville jag också läka ut naturligt. Jag har jobbat med kosten, tillskott, bioidentiska hormoner, cleanse, parasitkurer, örter, kinesiologi, akupunktur och mycket mer.
Jag tror att vi kan läka om vi får rätt förutsättningar. Jag kan stötta dig att hitta dina nycklar till läkning.